面对学业、科研、就业带来的多重压力，不少大学生容易陷入焦虑与情绪内耗。为帮助同学们舒缓身心、释放压力、调节情绪，丰富校园心理健康文化，数据科学与计算机学院二级心理辅导站于2026年6月5日晚在5-104教室开展了“绘心陶趣，治愈时光”手绘陶人心理疗愈活动，面向全校招募的40名同学参与本次治愈之旅，以手工创作搭建解压疗愈、自我表达的温暖平台。

1.以陶疗心，奔赴向阳未来

以手造物，以艺疗心。本次手绘陶人活动，以轻松治愈的手工形式，帮助同学们释放压力、调适情绪、缓解内耗，有效提升心理调节能力，也为大家搭建了温暖的社交交流平台。活动丰富了校园心理健康文化，传递了积极乐观的生活心态。未来，我们将持续开展多元心理主题活动，深耕心理育人工作，营造治愈温暖的校园氛围，助力学子向阳成长、从容前行！

2.沉浸式创作，纾解内心焦虑

活动正式开始，主持人简要介绍活动初衷与创作规则后，同学们领取陶人、颜料、画笔等物资，开启沉浸式手绘创作。现场氛围安静温柔，大家抛开压力与杂念，随心调色勾勒，将内心情绪与美好期许融入创作。素白的陶人被赋予缤纷色彩与独特风格，成为同学们心境的真实写照。工作人员全程贴心陪伴、及时助力，让大家在专注创作中宣泄情绪、治愈内耗，收获松弛与心安。

3.创意纷呈，作品风采展示 

创作结束后，同学们陆续展示自己的手绘陶人作品。大家脑洞大开、随心创作，一件件风格独特、色彩鲜活的陶人作品精彩呈现。每一件作品都承载着专属心境与创意，是同学们情绪表达的别样载体。现场氛围轻松愉悦，大家互相欣赏、交流创作思路，在互动中拉近彼此距离。

4.感悟留存，定格温暖瞬间

活动尾声，同学们认真书写活动感悟，真诚记录本次治愈体验与内心收获，留存专属成长印记。随后全员一同合影留念，定格温柔美好的治愈时光。活动结束后，同学们有序离场，工作人员及时清理场地、回收物资，保障活动圆满收官。

图片：刘炳源

文字：刘炳源

初审：梁小梅

复审：曾伟业

终审：刘远辉