为了提升宿舍长的心理关怀能力，强化沟通与调解技巧，完善心理健康防护网络，数据科学与计算机学院二级心理辅导站于2025年10月22日12：30在五教报告厅组织了一场宿舍长心理培训讲座。出席本次讲座的嘉宾有：数据科学与计算机学院党委书记刘远辉老师，辅导员、党委学生第一党支部书记邓淑妍老师，辅导员、易班工作站指导老师邹美红老师，辅导员、二级心理辅导站指导老师梁小梅老师，辅导员吴焯婷老师、周琼老师。

如何发现同学的情绪

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宿舍长应留意同学的行为是否出现异常，如突然变得沉默寡言、作息紊乱、长期情绪低落或暴躁易怒等。这些可能是心理困扰的信号。本次培训帮助宿舍长掌握基本的心理辅导技巧，如倾听、共情和情绪疏导，从而在关键时刻为同学提供适当的心理支持。这种能力不仅能帮助同学缓解压力，还能避免小问题演变成严重的心理危机。

如何处理这些情绪

宿舍长的角色

宿舍长在学院心理工作中扮演着不容忽视的角色，当发现身边同学出现异常情绪时，可以采用“”五步走”给予对方关心，注意要以同理心倾听，避免评判或说教。让同学感受到被理解和支持，而非被指责。如果问题超出个人能力范围（如严重抑郁、自残倾向等），宿舍长应及时向辅导员或学校健康中心汇报。

总的来说，这次心理讲座以专业知识为宿舍长赋能，帮助他们更好地识别与应对舍友的“不对劲”情绪，为更好地与室友相处，提供了参考答案，有助于营造一个温馨、和谐的宿舍环境。在大学校园中，宿舍长不仅是宿舍管理的执行者，更是同学之间的沟通桥梁和心理支持者。本次宿舍长心理培训是学校“全员育人”理念的重要体现，为学生的成长成才提供了有力支持。