时间的经营者心理讲座

计算机科学与工程系学生会二级心理辅导站于5月16日

地点：3102

举行“时间的经营者”心理讲座，本次讲座有幸邀请到黄旖雯老师为我们讲解如何经营自己的时间。

讲座开始前，同学们纷纷进场签到。

 

图为同学们积极签到

讲座开始，黄老师给同学们每人分发了一张纸跟一支笔，然后让同学们写一下今天各个时间点都做了什么事。回忆自己一天下来的生活。

图为老师观看同学们写的内容。

 

图为老师观看同学们写的内容

 

 

接着老师让同学们写下大学四年自己想要实现的5个目标并且排上序号，之后老师为我们讲解了如何更好地实现目标以及目标的可行性。

 

图为同学们聚精会神的地听讲

最后老师让同学们回看自己写下的今天做了事，从中去掉一些本没有必要做的事情，看看能否可以省1个小时出来，或者更多。

讲座结束，同学们为老师精彩的演讲激烈地鼓掌，本次讲座，让我们明确了自己的目标，更好地经营自己的时间，受益匪浅。

 

今天你的时间够用吗？