2024年度科创人物

01 22计科黄绍凯

黄绍凯，现任凯伏曜科技中心企业法人、科创团队负责人、培正校友会广州分会官方小程序开发负责人、省级攀登计划项目负责人；GPA最高3.82，综测第一，获省级、市级奖项10余项，院校级奖项50余项；已申请专利、软著12项，多项专利、软著、论文待申请发表；在校灯塔学习青马分享会、“尚行讲堂”、优秀学生分享会等多次分享讲座中积极带动学校科创氛围；团队分享受众人数达数千次；组建百人科创团队参与科创竞赛、项目申报；累计统筹申报科创项目100余项；入驻市、校级孵化基地；带领团队在科创领域获国家级1项，省级、市级奖项20余项，校、院级奖项30余项。

Q1:您认为大学生在科创过程中，除了专业知识和技能，还需要培养哪些综合素质和能力？

A:科创路上，专业知识和技能只是敲门砖，真正让人走得远的，是能让你在挫折中坚持、在迷茫中突破的素质。没有不适合做科创的人，每个人都有自己擅长的领域，科创是一个不断试错的过程，其中的挫败感可能会让人想放弃，要有自信和韧性，相信失败只是答案的前奏。学习与适应能力也很重要，技术更新快，持续学习才能跟上步伐，还有团队协作与领导力，一个人再优秀也达不到拧成一股绳的团队所做出的成绩，这些素质都是科创路上的指南针。

Q2:对于那些对科技创新感兴趣，但十分迷茫，不知从何开始的大学生，您有什么建议和鼓励的话想对他们说？

A:不要担心有“门槛”，有很多同学认为需要等到大二大三积累一些专业知识和各方面能力再接触，其实可以一开始就从小事做起，试着阅读文献，撰写计划书，头脑风暴，大胆地去试错。在这个过程中，如果能找到好的“引路人”，是十分幸运的事情，学校有很多科创活动、讲座以及分享会，去认识那些已经在路上的人，他们会成为你的灯塔。

2024年度体育人物

02 23数科吴文俊

13年泳龄的国家一级运动员，以横扫蛙泳赛场的实力斩获5项国家级、7项省级荣誉。在广东省大学生游泳锦标赛中，包揽200米蛙泳冠军、100米蛙泳亚军，并以50米蝶泳、仰泳打破尘封20年的校纪录。训练场上，他是队友眼中的“破晓者”——每日最早抵达泳池，最晚离开，用自律点燃团队的斗志。他不仅是赛场上的王者，更是精神的传递者。课余时间担任游泳教练，累计教授超400名学生，并深入校园普及防溺水知识。在学业上，他名列前茅，用行动证明“运动员亦是学者”。面对未来，他目光如炬：“泳道没有终点，唯有不断超越的浪花。”下一站，他誓要站上广东省大运会的领奖台，让更多人听见培正青年的逐浪之声。

Q1:进入大学后，是什么样的契机让您保持对体育的热爱并参与多项体育活动？

A:游泳的“不可替代性”让我无法放弃。刚入学时，我曾担心学业繁重会挤占运动时间，但很快发现，游泳对我的意义远不止一项运动。身体的依赖：长期游泳让我对水有了一种需求，几天不下水会明显感到精力下降、情绪烦躁。这种身体的“抗议”反而成了坚持的动力。心理的锚点：大学初期的不适应（如社交压力、课程难度）让我意识到，泳池是一个能让我快速恢复平静的“避风港”。每当学习受挫时，跳进水里专注划水的瞬间，焦虑会被暂时清空。这种心理上的治愈感让我主动为游泳腾出时间。

时间缝隙的极致利用。大学的时间看似自由，实则碎片化严重。我逐渐摸索出一些高效利用时间的技巧。固定游泳时段：把训练安排傍晚课后，像对待必修课一样写入日程表，形成肌肉记忆。化整为零的学习法：例如在游泳后的休息间隙用手机APP背单词、等队友时翻看课件提纲。运动带来的多巴胺分泌反而提升了碎片化学习的效率。拒绝“假性忙碌”：意识到许多社交活动（如无意义的聚餐、跟风参加社团）并非必需后，果断缩减非核心事务，优先保障游泳和学习这两大主线。

用目标倒逼平衡。大二时的一次挫败成为转折点：因备赛耽误期中考试，导致GPA下滑。这件事让我意识到，单纯的“坚持”不够，必须用系统方法统筹目标。设定非对称优先级:学期初根据比赛/考试时间轴划分“学业冲刺期”和“训练强化期”，动态调整投入比例。例如赛前一个月每天训练2小时，但赛后立刻进入“学习补位模式”。建立“止损机制”：如果某周学习进度落后，会在周末用半天“闭关”补课，同时和教练沟通临时调整训练量，避免陷入恶性循环。

Q2:作为大学生，您如何理解体育对于大学生的意义？如何带动周围同学一起进行体育运动？

A:体育对大学生的意义：首先是促进身心健康：参与体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防各种疾病。同时，运动能促使大脑分泌内啡肽等神经递质，帮助大学生缓解学习压力，改善情绪状态，提升心理健康水平。然后可以培养综合素质：体育活动有助于培养大学生的毅力、自律能力和团队合作精神。在面对体育挑战时，能锻炼坚韧不拔的意志；参与团队运动项目，能学会与他人协作沟通，提高团队意识。最后是丰富校园生活：体育为大学生提供了多样化的课余活动选择，使校园生活更加丰富多彩。通过参与各类体育赛事和活动，能结识志同道合的朋友，拓展社交圈子，增添校园生活的乐趣。

带动同学参与游泳运动的方法：第一，宣传游泳的益处：通过班会、宿舍夜谈等方式，向同学们讲解游泳对身体各方面的好处，如能锻炼全身肌肉、提高心肺功能，还能在紧急情况下发挥自救作用等，让大家对游泳有更深入的了解，激发他们的兴趣。第二，组织游泳活动：组织集体游泳活动。先从初学者的基础课程开始，让同学们逐步掌握游泳技巧，克服对水的恐惧。定期举办小型游泳比赛，设置一些有趣的奖项，增加活动的趣味性和竞争性。第三，分享游泳经验：自己积极参与游泳运动，将游泳过程中的乐趣和收获分享给同学们。可以拍摄一些自己游泳的视频或照片，展示在社交媒体上，吸引同学们的关注。同时，鼓励已经会游泳的同学一起分享经验，带动更多人参与。

2024年度国防人物

03 22软工郭颂平

一名优秀的退役武警战士，2023年积极响应号召，服役期间获“四有”优秀士兵，嘉奖一次，爱军习武好战士证书，勤训轮换优秀个人等荣誉；退役返校不褪色，复学后主动加入学校国旗护卫队，连续两次被选拔参加广东省学校国旗护卫队展示交流活动；在担任数科院征兵工作站站长期间，连续两次成功申报和军事文化节活动项目，并积极组织开展退役帮扶、征兵宣传和服务等各类活动，如开设征兵咨询点，进班宣传等，积极配合学院完成征兵工作；2024年进入军事理论课堂担任助教，同年担任学校军训教官，积极协助学校开展军事课教学；积极参加暑期三下乡活动，普及军事知识；平时还积极参加国防军事类活动，并荣获多项奖项；在学生一站式服务社区中心值班，为广大同学提供服务。始终贯彻军人本色，发挥优良作风。

Q1:在大多纪录片里，入伍生活可以算得上艰苦，是什么让您坚定入伍信念并支撑您走完部队生活？入伍的经历对您有什么意义？

A:自小，我就对军队充满了向往。那些军旅题材的影视作品，还有长辈们讲述的英雄故事，在我心里种下了参军的种子。每当看到军人英姿飒爽的模样，保家卫国的使命感就在我心中油然而生。这份儿时就扎根心底的梦想，成为我坚定入伍的源动力，无论训练多苦，只要想到自己正在一步步靠近梦想，就有了坚持下去的勇气，支撑我度过部队生活的艰难时刻。部队的艰苦训练和严格要求，让我学会了在面对困难和挫折时保持坚韧不拔的精神，不轻易放弃。无论是高强度的体能训练，还是复杂艰巨的任务挑战，都锻炼了我的毅力和耐力，使我能够在今后的生活中从容应对各种困难和压力。

Q2:近年来，我国十分重视国防军事安全，您认为我们应该如何传承和弘扬国防精神，担当起时代赋予我们的责任和使命？

A:我们每个人都要树立自主学习的意识，主动关注国家国防建设的动态，学习国防知识和军事技能。可以通过阅读军事书籍、观看军事题材的影视作品、浏览军事网站等方式，不断丰富自己的国防知识储备，增强对国防精神的理解和认同。此外我们还应该积极参与社区、学校、企业等组织的国防教育志愿者活动，向身边的人宣传国防知识和国防精神。