培养高尚人格，争做优秀青年——数科院开展21-22学年第一学期院长第一课

      本网讯（数科院 黄榆枫）为更好地帮助学生树立社会主义核心价值观、全面提高综合素质，我院于2021年11月1日在四教215教室邀请刘勇奎院长给2021级全体新生开展了一场主题为“培养高尚人格，争做优秀青年”的院长第一课。

      刘院长强调，道德品质是做人的第一要求，也是成才的必要条件；我们要树立道德品质第一的思想，做高素质的人。同时，刘院长提出高智商不是成功的唯一因素，决定人生的非智力因素——情商在当今社会上也愈发重要。

      “情商对个人的影响”

      刘院长指出：情商是生活的能力，对个人命运、家庭生活、个人健康都有一定的影响。它不仅可以让智商发挥效应,同时它也是影响个人健康、幸福和成功的重要因素。

“如何提高情商”

刘院长列举了多个案例，提出了提升自身情商的五点建议：

1.提高认知力（认知情绪的能力）：通过自省、他省了解自己，对自身建立清晰的认知，便于改正缺点；

2.保持乐观积极的心态：乐观使人经常处于轻松、自信的心境，情绪稳定，精神饱满。遇到麻烦时，乐观心态有利于自我化解；碰到困难时，乐观心态有利于挑战自我；受到挫折时，乐观心态有利于自我激励；

3.提高亲和力：宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让人更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀；

4.提高自制力：自制力是自我约束、自我控制的自律能力，没有自制力将会对人生产生消极影响；

5.提高承受能力：学会放松自己，锻炼自身的抗压能力。

      本次院长第一课，为帮助学生更好地树立社会主义核心价值观，刘院长从情商出发，为同学们讲述情商的重要性以及提高情商的方式与方法，让同学们重视综合素质的提高，培养高尚人格，争做当代优秀青年。

图文来源|黄榆枫

院网编辑|信息传媒部郭骏

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